腰痛の原因については、様々なものがあります。

 

腰痛や足の痛み、しびれを引き起こす原因の1つに、

長時間イスに座ってのデスクワーク、立ち仕事、家事等で、

同じ姿勢を続けることで筋肉の血行が悪くなり、

乳酸という疲労物質がたまり、筋肉が硬くこわばって

痛みを生じるものがあります。

 

< 腰の痛みの症状 >

・ぎっくり腰

・朝起きあがる時に腰に痛みがある。

・パソコンなどのデスクワークで腰が固まったような痛みがある。

・腰と足がつっぱる痛みがある。

・座っているときは痛みがひどくなり、立っているか歩くと座っているより楽になる。

・腰を曲げたり伸ばしたりすると痛みがある。

・横になって脚を持ち上げると後ろが引っ張られて上がりにくい。

・腰からお尻、足にかけて痛みがある。

・女性の場合、生理痛 ( お腹や腰の痛みがある )